NAJDI SVOU SÍLU
O čem je tato lekce?
Lekce je vedená tak, abyste měli prostor růst vlastním tempem, ale zároveň cítili motivaci posouvat své hranice. Důležitá je pro mě důvěra – ve vlastní tělo i v proces, kterým procházíte. Už znáte základy pohybů na reformeru a začínáte víc vnímat své tělo. Budeme stavět na tom, co už umíte, a postupně přidávat náročnější kombinace a variace. Zaměříme se na stabilitu středu těla, práci s dechem a plynulost.
Každá má lekce je o dalším kroku k prohloubení síly, jistoty a kontroly.
Lekce Najdi svou sílu nesou střední obtížnost.
PONDĚLÍ 8.00 — 8.55 / 17.00 — 17.55
STŘEDA 8.00 — 8.55 / 16.00 — 16.55
NEDĚLE 17.00 — 17.55
