Hloubka propojení

9.30 - 10.25

17.00 - 17.55

ÚTERÝ

O ČEM TATO LEKCE JE?

Provede vás plynulým přechodem pokročilejších variant pozic až po jejich komplexní sekvence. Každý pohyb na sebe navazuje, postupně se rozvíjí a přirozeně prohlubuje vnímání propojenosti vlastního těla.

Zaměření na střed těla, práci nohou i paží, komplexně skládaná lekce na jejich vzájemné propojení. Čekají vás i pozice náročné na balanc, práce s pomůckami a důraz na koordinaci, stabilitu a lehkost pohybu.

Lekce Hloubka propojení nesou obtížnost vyšší a vysoké úrovně.